Au pied du massif de l'Esterel, l'île des Vieilles, la « rouge », distante de 150 m seulement de la côte, retient immédiatement l'attention du chasseur sous-marin ! Les écueils qui l'entourent, le rocher de la Boutte et la balise de la Chrétienne au large apportent un intérêt de plus à ce terrain de pêche magnifique.
Temps de parcours : au minimum 3 heures pour faire le parcours complet qui représente 2,4 km de palmage.
Mettez-vous à l'eau et dirigez-vous vers le groupe d'écueils (les « Îlets ») avant l'île des Vieilles en 1. A l'indienne surprenez derrière ces îlots (2 à 5 m de fond) : sars, muges et saupes ; tôt le matin ou en soirée, quelques loups ou daurades royales sont possibles aussi ; rougets sur les plaques de sable, poulpes et murènes dans les failles. Longez ensuite le nord de l'île jusqu'à la pointe, de 2 à 3, avec la même technique que précédent. Palmez vers l'Est dans l'alignement de la pointe jusqu'au petit tombant distant de 150 m, en
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