A seulement 3 km de la cité phocéenne, les îles du Frioul sont une invitation à la pêche et à l'aventure sous-marine. Le parcours explore le secteur très intéressant de la pointe ouest de l'île Ratonneau et les îlots du Petit et Grand Salaman. La navette du Vieux-Port rend, de plus, son accès possible à tous les pêcheurs.
Temps de parcours : comptez 4 heures pour faire le parcours aller et retour qui représente 2,5 km de palmage.
Les îles du Frioul ne sont accessibles qu'en bateau - voire en kayak - et la navette « Vieux-Port / Frioul » au départ de Marseille permet avec un peu d'organisation de programmer une sortie de pêche à la palme pour ceux qui n’ont pas d’embarcation. Arrivé par la navette au port du Frioul, dirigez-vous vers la digue Berry séparant les îles Pomègues et Ratonneau. Une fois de l'autre côté de la digue et à l'eau, en 1, palmez 400 m jusqu'en 2, après avoir passé les deux premières anses qui présentent peu d'intérêts. Commencez vos agachons à cette pointe (Rascas)....
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